南瓜有助于食物消化吗？

Question

我经常消化不好，，每次找医生看病，医生都建议我可以多吃些南瓜调理一下胃，那南瓜有助于食物消化吗？

Answer 1

南瓜中丰富的膳食纤维不仅可以去除胆固醇，还能预防便秘；另外，南瓜中所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化。