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吃水果对人体有哪些好处？

病情描述:

专家都建议平时可以吃点水果，那么吃水果都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议：在保证每餐有蔬菜的前提下，每天最少吃一个水果，水果原汁原味，不经过任何加工步骤，可以弥补蔬菜加工中损失的维生素和矿物质。

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