得了骨质疏松平时要注意什么呢？

Question

我得了骨质疏松，我想知道得了这种病之后要注意些什么呢？

Answer 1

得了这种病，要注意预防跌倒，加强室内照明、楼梯设置扶手、浴室厨房地上注意止滑与保持干燥等，避免跌倒骨折。另外，患者在改变姿势与动作时，宜注意不要造成腰部的负担，最好双脚交替使用，并尽量不要提取重物或是弯腰。