妊娠后期的膳食需要怎么搭配

Question

再有一个多月就要生宝宝了，这个时候不知道需要多吃一些什么，对身体才是最好的

Answer 1

怀孕的后期主要就是增加蛋白质，钙和铁的摄入，可以选择的时候有肉，蛋，奶，鱼，蔬菜，水果，这些都是身体不可缺少的，因为除了要供给胎儿生长发育的营养素以外，自己的身体还要存储一些营养素。