杨梅有什么营养价值呢？

Question

杨梅是南方水果，现在北方也能买到，但是对它不是特别的熟悉，所以我想知道杨梅有什么营养？

Answer 1

杨梅的营养价值比较高，它的含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸、维生素和蜡质等，其中维生素C和有机酸的含量十分丰富，所以能增加胃中酸度，增进食欲，和胃消食，生津解渴，常用于消化不良的脘腹胀满，中暑。