骨质疏松患者运动有什么益处

Question

主治医生跟说，骨质疏松症患者要多运动，骨质疏松症患者运动有什么益处

Answer 1

骨质疏松病人运动也有很多好处。运动可降低老人摔跤的发生率。美国专家指出，经常运动有利于保持老人反映敏捷和肌肉强壮，有益于身体协调，平衡性好，降低摔跤可能性。身体肌肉强健者比起那些卧床不起或身体虚弱的人，摔跤概率要低很多。