运动可以预防骨质疏松症吗 - 问答频道

运动可以预防骨质疏松症吗

女，39岁 2018-06-05 17:22

病情描述:

有每天运动的习惯，想知道这种习惯可以预防骨质疏松症吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-05 17:49

运动可以缓解骨量流失症状。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织，使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减少跌倒的风险。这样骨质疏松症就不容易发生。

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