春困应该多吃什么好？ - 问答频道

春困应该多吃什么好？

男，28岁 2018-06-03 18:42

病情描述:

春天到了，最近老是觉得春困，不知道应该多吃什么好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-03 19:18

现代医学研究认为，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

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