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什么是快速减轻体重的方法？

女，24岁 2018-05-31 18:12

病情描述:

我想快速减肥，想知道什么是快速减轻体重的方法？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-31 18:30

限制饮食（高蛋白、极低碳水化合物）也是快速减轻体重的方法，在数周内可能达到5~10公斤。当然，像其他所有快速减肥的方法一样，高蛋白、极低碳水化合物膳食减轻体重时，主要减去的也是水分、糖原和蛋白质，脂肪只是少量丢失。

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