患有颈椎病应该怎么办？

Question

我去年检查出患有颈椎病，那么平时我应该怎么办？

Answer 1

颈椎病不同于腰椎疾病，并不强调颈椎操等康复锻炼，发病期间，适当地卧床休息可使颈椎在无头部重量的负荷下得到良好恢复，也可在家做正确的颈椎轻度牵引也可起到相同疗效。在症状缓解控制后，类似游泳以及羽毛球运动可以使颈椎结构在自然的状态中得到锻炼，有助于巩固疗效，起到长治久安的作用。