长期喝纯净水会不健康吗？

Question

我妈听人说纯净水喝多了对身体不好，所以就让我少喝纯净水了，纯净水喝了不健康这可靠吗？

Answer 1

有人说纯净水虽然干净但把有用的矿物质都过滤掉了，长期喝会把体内的微量元素都溶解排出，不利于健康。首先，我们摄入营养元素的主要途径还是膳食，水中的矿物质仅仅是非常小的一部分。其次，营养元素不是水一冲就没，人又不是筛子，哪有那么简单。