女性可以多补充大豆蛋白粉吗

Question

听他们说大豆蛋白粉的营养很高，我也想买一些吃，不知道好不好？

Answer 1

一般而言，不建议女性大量补充大豆蛋白粉，以免影响身体健康。大豆蛋白粉虽然营养价值高，但是除非咨询过专业医师，否则不要随便摄入大豆蛋白营养药物，有很多女性的身体对异黄酮非常敏感，过量摄入很容易引发病变。