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海带的功效和作用是什么？

病情描述:

我的朋友经常买海带吃，她说常吃海带对身体好，海带有什么功效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

海带可以常吃，因为它是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。

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