补充维生素B12有哪些功效

Question

近些天我的记忆力一个劲的下降，去咨询医生，被建议多补充维生素B12，这种维生素对人体有什么作用呢？

Answer 1

维生素B12对人体神经系统的功能有重要作用，作为人体内细胞核酸合成、蛋白质代谢不可缺少的微量元素，维生素B12在维护机体健康方面功不可没。机体缺乏维生素B12时，常有神经系统的损伤，也常累及大脑和视神经。