鸡蛋含有什么营养物质

Question

每天早上我都会煮鸡蛋吃，不过只知道鸡蛋含有蛋白质，除此之外，还有什么营养物质呢？

Answer 1

鸡蛋是营养价值极高的食物，鸡蛋所含热量低，但蛋白质丰富。而且，鸡蛋富含维生素Ｄ、维生素Ｂ12以及硒等对身体健康有益的元素。