喝茶可以降低胆固醇吗？

Question

我的胆固醇比较高，不知道喝茶可以降低胆固醇吗？

Answer 1

喝茶通常是可以降低胆固醇的，因为茶叶里面有茶碱和氨基酸类的物质以及维生素，具有调节胆固醇的作用，特别是茶里面的茶多酚与茶素，能够促进脂肪氧化，帮助消化，具有降脂减肥的效果。每天适当的喝一些茶，还能够起到降血压的作用，缓解胆固醇升高引起的头晕和头痛现象。

Answer 2

据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，都能够预防前列腺癌，而且还有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害，甚至可预防心脏病。