常吃干枣有什么好处？ - 问答频道

常吃干枣有什么好处？

病情描述:

我这次在超市里买的干枣非常甜，我这几天经常吃，常吃干枣有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。

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