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中年也会长白发怎么调养?
病情描述:
最近身体感觉比较疲劳,头上的头发都慢慢变白了,中年也会长白发怎么调养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等,这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足,常会导致头发早白。
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