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什么水果富含维生素C比较多
病情描述:
听说多吃点维生素C的水果可以美白,什么水果富含维生素C比较多?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    柠檬中含有大量的维生素C。橘子、柚子等柑橘类水果含的维生素C很丰富,其他一些水果中也含有丰富的维生素C,如草莓、山楂、鲜枣、猕猴桃等也含有丰富的维生素C。维生素C对于人体的免疫系统、皮肤健康以及抗氧化功能都非常重要,因此适当摄入富含维生素C的水果对于保持健康是非常有益的。
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