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是不是素食才是最好的?
病情描述:
老公总是说少吃肉,多吃素食,是不是素食才是最好的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    一般而言,现代的膳食指南确实是建议人们的食谱中加入更多的植物性食物。吃大量的肉和奶制品,植物中的维生素、纤维素、抗氧化剂等成分往往不足,所以需要加大植物成分的比重。但这并不意味着植物性食物就越多越好,以至于到“素食”的地步。
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