常喝酸奶对身体有哪些好处？

Question

从小我的身体不是很好，妈妈就经常让我多喝酸奶，那常喝酸奶对身体有哪些好处？

Answer 1

牛奶经发酵后制成干酪，吃干酪可以预防龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。