不吃晚饭对身体有好处吗？

Question

平时我晚饭吃多了就睡不着觉，那不吃晚饭对身体有好处吗？

Answer 1

由于人体在饥饿的状态下，吞噬细胞的活性最强，在蛋白质和维生素充足的条件下，吞噬细胞的数量最多，因此在喝肉汤、喝果汁的前提下， 不吃晚饭造成的饥饿感，可以促使吞噬细胞吃掉变性的坏死组织。由于消化系统的肝脏、胰腺、胃、肠，只有在饥饿的状态，才能分泌大量的消化液，把人体的毒素通过消化液排出。