为什么夜间要让肚子饿着？

Question

晚上有时吃得少肚子饿，这时就想吃点夜宵，上次看网上说吃夜宵不好，那为什么夜间要让肚子饿着？

Answer 1

如果我们饿了就吃，那么有毒的消化液就会被人体重新吸收，可是如果我们不吃晚饭，那么有毒的消化液，就会被肠道里的膳食纤维吸收而变成粪便排出。但是我们在白天不能让肚子饿着，因此我们只能在夜间让肚子饿着。