经常聚会的人如何养生？

病情描述:

因为工作的关系，应酬特别多，平时如何做才能更好地养生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

应酬多的人能不喝酒就不要喝酒。酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

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