脾胃不好的话吃什么食物好？

Question

我的脾胃有点差，总是有消化不良动物情况，吃点什么食物比较好呢？

Answer 1

吃鲤鱼能够起到调理肠胃的效果。比如鲤鱼补血羹。功能健脾调经，养血柔肝。本膳用鲤鱼，味鲜美，含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁、多种维生素。以鲤鱼为主，配合山药、大枣之健脾，龙眼肉养心脾，枸杞子补肝肾，可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效。