减少寿命的原因是什么？

Question

我家里人寿命都不长，我很担心自己的寿命也短，就想了解一下，减少寿命的原因是什么？

Answer 1

可能是长时间生活在恶劣环境下诱发的，也可能是经常不注意饮食卫生导致的。所以在日常生活中，多开窗通风有利于屋内的空气流通，饮食上可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜，同时也要保证营养均衡，及时补充体内所需要的营养物质。

Answer 2

不管是什么年龄段的人，都尽量不要熬夜，因为熬夜怎么说都是对人体有害的，而熬夜、醉酒、吸烟、心理打击是减少人体寿命最确切的因素。