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营养素搭配应该注意什么？

病情描述:

营养素搭配应该注意什么，是单一补充还是多种均衡补充好？有没有适合普通人需要的一些营养素的搭配？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般的原则，还是按照大规模人群当中出现的问题，比如说像全国营养调查中发现维生素A、锌、铁、钙还有B族维生素的缺乏问题比较常见，所以我们补充的时候要掌握一个原则，比较缺乏的营养素我们就去补充，对于不缺乏的营养素可以考虑不必采取补充。

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