哪些食物可以减少脂肪的吸收? - 问答频道

哪些食物可以减少脂肪的吸收?

女，34岁

病情描述:

我的体质是易胖形，随便吃点什么都会胖，哪些食物可以减少脂肪的吸收?

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要减少脂肪的吸收可以吃，菌类，如木耳：木耳中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，能护肝解毒，降低血液黏稠度。香菇：有助于人体排除多余的胆固醇等。

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