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富含B族维生素的食物有哪些呢？

病情描述:

我整个身体都严重脱皮，医生建议吃维生素B，富含B族维生素的食物有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

富含B族维生素的食物如：核桃、芝麻、小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、蛋类、水果、蔬菜等，情绪容易低落的人可以尝试补充B族维生素。

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