纯净水的缺点有哪些?

Question

平时我们喝的都是纯净水，专家说不能经常喝纯净水，纯净水都有哪些缺点?

Answer 1

纯净水的最大缺点是，清除了钙、镁、氟、碘、硒等人体所必需的常量元素和微量元素。我的解释是纯净水有利有弊，对于喝桶装纯净水的家庭来说，膳食平衡更重要，从摄入营养素的角度看，食物才是获得营养素的最主要渠道。