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吃哪些食物能预防三高?
病情描述:
体检的时候发现我有一点三高,但还不是特别明显,吃什么能预防三高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    你可以多吃一些大蒜,大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。另外,牛奶含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
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