用营养补充剂补充营养好吗？ - 问答频道

用营养补充剂补充营养好吗？

女，28岁

病情描述:

我是一名白领，饮食不太规律，可以通过吃营养补充剂来补充自身营养吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

现在的一些白领经常是一边节食，一边大把吃营养补充剂片。但是还是希望大家通过膳食来调整，但是如果膳食确实调整不到所需要的量或者没有时间调整，采用营养素补充剂也是一个比较好的办法。

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