吃大枣对身体有哪些好处呢？

Question

我很喜欢大枣的口感，吃大枣对身体有哪些好处呢？

Answer 1

吃大枣对身体的好处很多。枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。