绿茶茶碱、单宁酸会导致脱钙吗？ - 问答频道

绿茶茶碱、单宁酸会导致脱钙吗？

病情描述:

有人说绿茶和酸奶不能一起吃，因为绿茶有茶碱单宁酸，绿茶茶碱、单宁酸会导致脱钙吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

绿茶里面有茶碱、单宁酸，他们跟钙结合，形成丹宁酸钙是不溶解的，所以人没有办法吸收，就会排掉了，这个排的过程是一个脱钙的过程。这样，绿茶还没有起到降的作用，就先把钙或者其他一些微量元素营养素给破坏到了。

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