吃苦瓜对身体好吗？

病情描述:

我特别讨厌吃苦瓜，但男朋友说吃苦瓜对身体很有好处，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苦瓜虽然味道不好，但苦瓜营养丰富，含蛋白质、碳水化合物及少量脂肪，并含多种维生素、胡萝卜素、烟酸、锌、钙、铁、磷、硒和钠，还含较多的膳食纤维。

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