鸡蛋有哪些营养？

Question

我很爱吃鸡蛋每天早上都要一个，鸡蛋有哪些营养呢？

Answer 1

鸡蛋里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等，这些营养物质都是人体每天所必需的。一天吃一个鸡蛋，有的甚至早上吃两个鸡蛋，这个都没有什么危害，对健康是有好处的。