吃哪些食物可以让头发变得更黑？ - 问答频道

吃哪些食物可以让头发变得更黑？

病情描述:

我因为经常染发和烫发，所以现在头发变得特别差，哪些食物可以让头发变得更黑呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

何首乌炖鸡效果就很好。何首乌填精益肾以补下而荣上，黑发且容颜；枸杞子，养血补肝以滋养头发；鸡含多种人体必需氨基酸、维生素等营养物质，能补充生发之蛋白质。

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