轻度脂肪肝有哪些禁忌？

Question

哥哥有点脂肪肝，吃饭还是不讲究，请问吃饭有什么要求？

Answer 1

轻度脂肪肝一定要注意日常的饮食。平时饮食中要多吃一些蔬菜和水果，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于促进肝细胞的修复。经常吃富含膳食纤维的食物，有助于减轻。胆固醇的吸收并且降低血脂，有利于缓解脂肪肝的症状。轻度脂肪肝的病人一定要戒酒，否则可能会加重脂肪肝的病情。

Answer 2

轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。