石榴有什么营养吗？

病情描述:

秋天的到了，买了很多的石榴，石榴有什么营养吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

石榴有水果共有的营养功效，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C、B族维生素，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴籽含多酚类物质，有很强的抗氧化作用。

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