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紫薯有哪些营养价值?
病情描述:
春节假期看电视多了,感觉视力好模糊,想通过食疗补充营养,紫薯有哪些营养价值?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-07 19:23
    紫薯富含维生素膳食纤维,有很好的抗氧化作用,紫薯含有丰富的花青素,春节假期难免会上网或看电视,花青素可以缓解视力疲劳,对保护视力有好处。
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