南方同学吃不惯北方蔬菜怎么办？ - 问答频道

南方同学吃不惯北方蔬菜怎么办？

男，20岁

病情描述:

自从来到北方读书，感觉胃口很不好，南方同学吃不惯北方蔬菜怎么办？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以根据自己喜爱的口味选择不同蔬菜，但种类应多样化。膳食中最好能保证每餐有蔬菜、每天有水果，水果可以弥补因不习惯北方蔬菜，摄入量暂时减少的南方同学。值得注意的是，蔬菜水果所含营养成分并不完全相同，不可长期相互替代。

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