长期吃糖对身体有什么影响吗？

Question

吃糖已经是一直习惯了，每天都会吃，这样长期吃糖对身体有什么影响吗？

Answer 1

不建议长期吃糖，如果长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。