经常吃水果有什么好处？ - 问答频道

经常吃水果有什么好处？

病情描述:

我经常吃水果，一天也吃好几种水果，这样吃水果有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果中的营养对身体也是有帮助的，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度，水果中含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。

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