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谷类薯类能给人体提供哪些营养?
病情描述:
都说要多吃粗粮对身体有益,谷类薯类能给人体提供哪些营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    谷类以及薯类,包括米、面、杂粮、马铃薯、甘薯、木薯等,是能量的基础,也是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素的重要来源。
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