咖啡对身体有好处吗？

Question

我偶尔会喝咖啡，但朋友说喝咖啡对身体不太好，这是真的吗？

Answer 1

适量饮用咖啡并无坏处，因为咖啡中含有绿原酸，这是一种具有抗氧化和抗炎作用的强效化合物，有助于降低胆固醇和高血压。此外，咖啡还能保护身体免受非酒精性脂肪肝伤害。