血糖高的人能吃花生吗 - 问答频道

血糖高的人能吃花生吗

病情描述:

我的血糖高，吃药都控制不下去，现在很多食物都不能吃，可以吃花生吗？

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王燕主任医师中日友好医院

花生不会让血糖升高，花生自古以来就有“长生果”的美誉，其蛋白质含量高达24％，要高于核桃等其他坚果。研究表明，花生有助控制食欲，稳定血糖，保持心脏健康，减小肠癌风险。

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