哪种蔬菜维生素C含量最高

Question

我皮肤衰老得很快，我急需要补充维生素C，哪种蔬菜的维生素C含量是最高的？

Answer 1

蔬菜水果是维生素含量最高的食物，经常吃可以延迟皮肤衰老，恢复青春，维生素C含量最高的蔬菜是彩椒，高达104毫克/100克，是橙子的3倍、番茄的5倍。