喝酒前吃点什么可以保护胃？

Question

我一喝酒就会胃难受，但是有时候又不得不喝酒，所以我想知道在喝酒前吃点什么可以保护胃粘膜？

Answer 1

酒精对胃有很大的刺激性，所以喝酒前吃一些食物，能延缓酒精吸收，保护胃黏膜。如奶类和豆浆等蛋白质饮料，苹果、南瓜等富含果胶的果蔬；全麦面包、杂粮粥等富含淀粉和B族维生素的食物都是不错的选择。