吃太多甜食对身体不好吗？

病情描述:

我很喜欢吃甜食，但是吃太多的甜食对身体不好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

甜食是不能吃太多的。需要提醒的是，吃太多甜食、甜饮料会消耗B族维生素，升高血糖使痘痘恶化，增加自由基促进衰老，也会减少多种营养素的摄入。

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