速溶咖啡的营养成分有哪些

Question

我每天早上上班就会给自己泡一杯速溶咖啡，因为我这几天特别犯困，想提提神，这种咖啡里面有哪些营养成分？

Answer 1

很多人都知道，适当的喝咖啡有提神功效，某种速溶咖啡的营养成分表显示，一份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（约70千卡），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。如果一天喝3杯速溶咖啡，所摄入能量达到我们每天所需能量的1/10以上。